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毎日同じことの繰り返し・・・朝起きて、会社に行って、自宅に帰ってきて疲れ切って寝るという生活していませんか？そんな生活を送っていると、何だか虚しくなってきて焦燥感を感じてしまう事もあると思います。

また、結婚して子供もいて幸せなはずなのに、ふとした瞬間に焦燥感が襲ってくるという主婦の方も多いですよね。焦燥感って誰でも感じる感情だと思いますが、それがずーっと続いてしまうとうつ病などの大きな精神的疾患に結びつく可能性だってあるのです。ですから、そんな焦燥感からは解放されるのが一番です。

そこで今回は、焦燥感で荒んだ心を解き放って、毎日を自由に、そして楽しく生きるための６つのヒントをご紹介していきます。読み終わった後には、心がスーっと軽くなるようなヒントが隠されていますよ～。
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